Токсикоз при беременности

Токсикоз при беременности - причины и народные средстваК сожалению, очень многих женщин в период вынашивания малыша мучает токсикоз, однако не всех. Болезнью такое явление назвать нельзя, это скорее что-то вроде «побочного эффекта» беременности.

Что собой представляет токсикоз? Это отравление организмом самого себя. Но зачем он это делает? И как можно оградить себя от такого неприятного явления? Все это Вы узнаете из данной статьи.

Причины возникновения

В период вынашивания малыша серьезные изменения терпит гормональный фон представительницы прекрасного пола. Уровень гормонов в этот период резко подскакивает и организму нужно как-то адаптироваться к такого рода изменениям. Это и перетекает в характерную для токсикоза тошноту по утрам или даже в течение всего дня в особо тяжелых случаях.

Однако гормональные изменения — это не единственная причина токсикоза во время беременности. Другие причины, которые могут спровоцировать данное явление, такие:

  • неправильное питание женщины еще до беременности
  • различные инфекционные болезни половых органов
  • неправильная работа эндокринной системы
  • разнообразные неврологические расстройства

Аутотоксикация организма усиливается, когда беременная женщина переживает стресс. Это одна из причин, по которым будущим мамочкам нельзя волноваться. Неприятные ощущения также может усилить хроническое недосыпание, сопутствующие простудные заболевания, переутомление в физическом и психологическом плане.

В результате наблюдений удалось выявить любопытную закономерность: от токсикоза гораздо чаще страдают те представительницы прекрасного, которые не планировали свою беременность.

Тревожным звоночком является круглосуточная тошнота, которая усиливается при каждом движении. Также будьте осторожны, если у Вас сильно падает давление, появляется головокружение, а кожа становится сухой.

Средства от токсикоза

  • К сожалению, универсального средства, которое бы наверняка спасло всех беременных женщин от такой страшной напасти как токсикоз, не существует. Но Вы можете оградить себя от многих факторов, провоцирующих появление тошноты. Во-первых, это борьба с неприятными для Вас запахами, ведь обоняние у будущих мамочек очень сильно обостряется.
  • На этот случай есть один очень эффективный метод. Выберете запах, который не является для Вас тошнотворным, и надушите им несколько носовых платков, которые Вы должны постоянно иметь при себе. Как только Ваш нос учует очередной неприятный запах – сразу же доставайте платочек и дышите через него.
  • Помните также, что тошнит при токсикозе как раз-таки на голодный желудок. Заставляйте себя есть хоть по чуть-чуть, даже если совсем не лезет. Пробуйте разные продукты – и Вы, в конечном счете, найдете тот, употребление которого спасет Вас от тошноты.
  • Во избежание токсикоза рекомендуем Вам также взять на заметку следующие советы:
  • В первом триместре протекания беременности постарайтесь немного ограничить физическую нагрузку и как можно больше отдыхайте.
  • Каждый день выделяйте два часа на пешие прогулки. Разумеется, можно гулять и больше. Свежий воздух и спокойное, размеренное времяпрепровождение скажутся очень благоприятно на Вашем организме в этот непростой для него период.
  • Осуществлять приемы пищи лучше каждые 2-3 часа, но небольшими порциями.
  • Спать лучше всего с открытой форточкой. Сон будет гораздо лучше, и приступы токсикоза перестанут Вас атаковать. Вообще следите затем, чтобы любое помещение, в котором Вы находитесь было хорошо проветрено, это отличная профилактика последующего возникновения тошноты.
  • Завтракайте, прямо не вставая с постели. Еще вечером подготовьте всю еду и положите ее рядом с кроватью. Как только проснетесь – скушайте что-нибудь легкое, например, какой-нибудь фрукт, после чего полежите немного. Вообще в лежачем положении тошнит гораздо меньше.
  • Хорошо, если завтрак будет включать в себя продукты, которые могут похвастаться содержанием в себе большого количества белка. Это такие продукты как яйца, сыр, а также самые разнообразные кисломолочные продукты.
  • Исключите из своего рациона жирные блюда, старайтесь не переедать.
  • Лучше всего Вам подойдет теплая пища.
  • Не запивайте еду во время приема пищи, а вот между приемами наоборот употребляйте большое количество чистой питьевой воды.
  • По утрам не делайте резких движений, поскольку они провоцируют усиление тошноты.
  • Если Вы курите – срочно бросайте! Эта вредная привычна не просто пагубно повлияет на Вашего малыша, но и существенно подпортит Вам жизнь во время вынашивания ребенка, поскольку усиливает токсикоз.
  • Если не смотря на все советы Вас невыносимо тошнит – попейте минеральной воды с газами или выпейте кружечку чая с лимоном. Также Вам на помощь может прийти отвар, рецепт приготовления которого написан ниже.

Отвар из лекарственных трав против токсикоза

  1. смешайте 2 десертные ложки цветов календулы, столько же травы тысячелистника и столько же листьев мяты
  2. добавьте в полученную смесь одну десертную ложку корня валерьяны
  3. залейте растительное сырье полулитром крутого кипятка и оставьте лекарственный препарат настаиваться около 30 минут
  4. затем процедите средство
  5. употреблять его необходимо порциями по четверти стакана каждый четыре часа
  6. курс лечения составляет 25 дней, далее следует сделать двухнедельный перерыв и можно повторить курс еще дважды
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Сохранить себе:

Если Вы хотите что-то добавить или спросить