Лечение изжоги при беременности народными средствами

изжога у беременныхИзжога (другое название – желудочный рефлюкс) является наиболее распространенным недугом во время беременности. Некоторых будущих мам она беспокоит во время всего периода вынашивания ребенка, а у более половины пациенток – наблюдается в последние месяцы, когда сильно увеличенная матка давит на все внутренние органы.

Изжога значительно влияет на комфорт женщины, и омрачает радость от скорого материнства. Поэтому с ней нужно бороться. Но аптечные средства могут быть опасными при беременности. Зачем «пичкать» себя и своего будущего малыша химическими препаратами, если природа давно уже позаботилась о нас, и дарит множество прекрасных средств? Поэтому пациентка должна обратить внимание на народную медицину, а также подкорректировать свой рацион и режим дня. В таком случае неприятные симптомы уйдут, и будущая мама сможет полностью сосредоточиться на таком прекрасном и волнительном периоде, как беременность. Узнайте, какие народные средства придут вам на помощь.

Содержание

  • Почему возникает изжога?
  • Изжога: меняем образ жизни
  • Проверенные способы лечения
  • Почему возникает изжога?

    Изжога у беременных возникает из-за повышенного уровня прогестерона. Этот гормон подготавливает эндометрий к получению оплодотворенной яйцеклетки, а затем позволяет поддерживать беременность. Тем не менее, прогестерон в больших количествах расслабляет мышцы пищевода и желудка. Как это происходит? Обычно еда после жевания идет в горло, а затем в пищевод и желудок, чтобы потом после переваривания попасть в кишечник. Когда сфинктер пищевода чрезмерно расслабляется, там остается незакрытая щель, через которую содержимое желудка, подталкиваемое увеличенной маткой, попадает обратно в пищевод. В дополнение к пище, в пищевод попадает соляная кислота и пищеварительные ферменты желудка. Они вызывают неприятные симптомы:

    • жжение в горле и за грудиной;
    • кислый и горький привкус во рту;
    • отрыжку;
    • в тяжелых случаях — кислую рвоту

    Изжога: меняем образ жизни

    изжога при беременностиЕсли при беременности вы столкнулись с этим неприятным симптомом, обратите особое внимание на свой рацион, потому что определенные продукты и стимуляторы ухудшают симптомы (ниже мы приведем список этих продуктов). Поэтому старайтесь не кушать жирную, кислую, пряную, а также сладкую пищу – в частности, вы должны отказаться от сладостей. Также было доказано, что симптомы изжоги ухудшаются при употреблении магазинных соков, поэтому лучше пить свежевыжатый (яблочный, свекольный, морковный). Кроме того, важно не только то, что вы едите, но и то, как вы это делаете. Будущая мама должна есть часто (5-6 раз в день), но маленькими порциями, чтобы избегать переполнения желудка. Ешьте не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек. После еды отдыхайте в положении сидя, чтобы пища легче передвигалась в правильном направлении. Помните, что в лежачем положении желудочная кислота может обратно течь в пищевод. Ужинайте за 2-3 часа до сна, а во время сна держите голову и туловище в положении полусидя (то есть, пользуйтесь высокими подушками). Кроме того, помните, что вам нельзя носить слишком тесную одежду.

    Список запрещенных продуктов

    Вам противопоказаны:

    • жирная, жареная, кислая и пряная пища;
    • твердый сыр;
    • сыр с плесенью;
    • газированные напитки;
    • кислые фруктовые соки, особенно цитрусовые и томатный;
    • конфеты, шоколад;
    • кофе и черный чай;
    • алкоголь;
    • сигареты

    Проверенные способы лечения

    травы от изжогиДля того, чтобы лечить эту проблему, народная медицина разработала эффективные средства, которые не несут ни малейшего риска при беременности. Поэтому, не нужно мучиться и терпеть неприятные симптомы – нужно действовать! Лечение основано на травах и продуктах, нейтрализующих избыточную кислотность желудочного сока. Вот несколько проверенных рецептов.

    1. Имбирь – вы можете готовить в домашних условия имбирное печенье или пить отвар из корня этого растения.
    2. Ромашка и мята — настои из этих трав рекомендуется пить вместо черного чая и кофе, которые ухудшают симптомы изжоги при беременности.
    3. Льняное семя — чайную ложку семян залейте половиной стакана кипятка, подождите, пока оно остынет, и пейте (желательно на ночь), добавив немного теплого молока или воды. Льняное семя должно иметь консистенцию густого желе – тогда оно создаст на стенках пищевода плотный защитный слой.
    4. Молоко – рекомендуется пить свежий, но не слишком жирный напиток (лучше 1,5-процентной жирности). Если вы не любите молоко, замените его пахтой, натуральным йогуртом или кефиром
    5. Народные средства на основе майорана также безопасны для женщин при беременности. Лучше всего эту траву смешивать с измельченными семенами тмина (в равных пропорциях). Когда вы почувствуете жжение во рту, возьмите в рот приблизительно половину чайной ложки этой смеси, подождите, пока травы смешаются со слюной, и проглотите их.
    6. миндальМиндаль — является щелочным продуктом, поэтому он нейтрализует соляную кислоту в желудке. Съедайте горсть миндаля (около 5-8 штук) каждый раз, когда чувствуете неприятное ощущение жжения. Миндаль – прекрасный перекус (альтернатива вредным конфетам и калорийным бутербродам), поэтому каждая будущая мама должна носить при себе эти орешки.
    7. Народные средства на основе корня алтея известны еще с древнейших времен. Это растение производит густую слизь, которая покрывает защитный слой слизистой оболочки пищевода. Ложку порошка из корня алтея размешайте в стакане воды, полученный напиток выпейте маленькими глотками. При беременности можно выпивать 3-4 стакана такого лекарства в день.
    8. Лабазник болотный также хорошо помогает от нашего недуга. Одну чайную ложку сухой травы залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и варите на паровой бане в течение 15-20 минут. Лучше всего принимать этот напиток во время появления симптомов изжоги.
    9. Легкая степень изжоги при беременности лечится простым и очень полезным напитком: в стакане воды размешайте столовую ложку яблочного уксуса и столько же меда. Пейте в свое удовольствие, и чувство жжения быстро уйдет.
    10. Свежие овощные соки – из картофеля, огурцов или свеклы – также помогут справиться с изжогой. Кроме того, они очень полезны при беременности, ведь содержат много витаминов, необходимых маме и малышу.
    11. Хороший эффект дают народные средства на основе можжевельника. Даже само вдыхание ароматического эфирного масла можжевельника облегчает самочувствие и помогает при изжоге. Если же недуг очень сильный, проведите курс лечение семенами растения. Начинайте жевать по 3 семени в день, затем увеличивайте дозу на одно семя, пока не дойдете до восьми семян в день. Затем постепенно уменьшайте количество семян, чтобы снова вернуться до трех штучек в день. На этом курс терапии окончен. Вы заметите полное исчезновение изжоги и проблем с пищеварением.

    Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
    Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
    Загрузка...

    Сохранить себе:

    Поделитесь своим рецептом, это может быть для кого-то важно!