Как лечить остеохондроз плечевого сустава

остеохондроз плечевого суставаОстеохондроз – заболевание, которое проявляется дегенеративными изменениями хрящевой ткани. Именно с этим заболеванием могут быть связаны болевые ощущения в плече. Чаще всего болезнь поражает позвоночник, но может развиться и остеохондроз плечевого сустава. Заболевание может поражать хрящи шейного отдела позвоночника. При этом толщина хряща между позвонками уменьшается, и происходит сдавливание выходящих из позвоночника пучков нервов, в том числе и нервов, иннервирующих плечевой сустав и руку. В результате этого может возникнуть шейно-плечевой синдром. Этот синдром часто сопровождается периартритом плечевого сустава – воспалением околосуставных тканей (суставной капсулы, связок, сухожилий и мышц).

Лечение данной патологии следует проводить комплексно. Во-первых, больные практикуют специальную восстановительную гимнастику. Во-вторых, при помощи безопасных и эффективных народных средств можно остановить дегенерацию ткани, снять воспаление и боль.

Содержание

  • Причины шейно-плечевого синдрома
  • Симптомы заболевания
  • Лечение шейно-плечевого синдрома народными методами
  • Лечебная физкультура
  • Профилактика заболевания
  • Причины шейно-плечевого синдрома

    остеохондроз плечевого сустава причиныК развитию шейно-плечевого синдрома приводит остеохондроз хряща, расположенного между 4 и 5 шейными позвонками. Именно в этом месте выходят нервы, иннервирующие плечевой сустав. Следствием остеохондроза является спазм лестничной мышцы, который и сдавливает нервы.

    В некоторых случаях наблюдают врожденный шейно-плечевой синдром. К этому приводит наличие добавочного шейного ребра. Это ребро само по себе или в результате его фиброзного перерождения приводит к смещению лестничной мышцы и, как следствие, сдавливанию нервного пучка.

    Симптомы заболевания

    1. Шейно-плечевой синдром проявляется главным образом болевыми ощущениями в плечевом суставе, которые могут отдавать в руку или шею. Боль чаще возникает ночью.
    2. Неприятные ощущения усиливаются во время некоторых движений рукой, например, если завести руку за спину.
    3. Уменьшается подвижность сустава. К этому приводит рефлекторное мышечное сокращение.
    4. Со временем у больного может наблюдаться атрофия плечевых мышц, уменьшение их объема.
    5. Возникают болевые ощущения при пальпации шейного отдела позвоночника или плечевого сустава.
    6. Кожные проявления болезни: припухлость плечевого сустава или кисти, цианоз кожных покровов, повышенная потливость. Поверхностная температура в этом участке снижена.

    Лечение шейно-плечевого синдрома народными методами

    Очень важно своевременно поставить диагноз и начать комплексное лечение заболевания, пока симптомы выражены еще незначительно. Если терапию оттягивать, то может произойти необратимая деструкция хрящевой ткани.
    Средства народной медицины могут помочь уменьшить проявления заболевания. Они оказывают противовоспалительное действие, вызывают прилив крови к больному месту, уменьшают болевой синдром.

    Народные рецепты для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника:

    1. Пиявки. Одним из эффективных средств борьбы с остеохондрозом является лечение пиявками (гирудотерапия). Для терапии достаточно будет провести 5–6 сеансов. У некоторых людей может развиться аллергия на пиявок. Важно внимательно следить за реакцией своего организма на такое лечение и при проявлении первых признаков аллергии отказаться от гирудотерапии.
    2. Компресс с хреном. Хрен натирают на терке и нагревают на медленном огне. Теплую кашицу заворачивают в марлю или хлопковую ткань. Компресс накладывают на больной сустав и фиксируют. Компресс лучше накладывать на ночь.
    3. Настойка календулы. 50 г свежих цветков этого растений заливают 0,5 л водки, настаивают в стеклянной посуде в темном теплом месте в течение двух недель, затем процеживают. Настойкой хорошо растирать шейный отдел позвоночника и пораженный сустав. Средство оказывает противовоспалительное действие.
    4. Лопух. Свежие листья лопуха тщательно моют горячей водой. При этом растение нагревается. Из теплых листьев делают компресс на больной сустав, фиксируют и заматывают шерстяной тканью. Такие компрессы ставят, пока не пройдут симптомы заболевания.
    5. Травяной отвар. Равный объем кориандра, почек березы, листьев мяты и корня одуванчика заливают кипятком, настаивают в течение часа, затем процеживают. Снадобье используют, чтобы тщательно натирать больной сустав. Процедуру проводят три раза в день. Лечение длится, пока не пройдут симптомы заболевания.

    Лечебная физкультура

    остеохондроз плечевого сустава гимнастикаОчень полезен при остеохондрозе массаж и лечебная физкультура. При этом происходит приток крови к поврежденной области, улучшается питание хрящевой ткани. Лечебная физкультура способствуют улучшению состояния больного, снижению болевого синдрома.

    1. Массаж области вокруг глаз и височной области. Упражнение необходимо проводить кончиками пальцев круговыми движениями.
    2. Затем необходимо растереть ладонями лицо, лоб и верхнюю часть головы.
    3. Проводят массаж затылочной области. Особенно тщательно необходимо помассировать бугорки в основании черепа.
    4. Шея. Чтобы размять шею, необходимо «пилить» ее реберной частью ладоней. Эту манипуляцию проводят до тех пор, пока не почувствуют тепло в шее.
    5. Лопатки. Мышцы на лопатках разминают поочередно левой и правой рукой, закинув их за спину.
    6. Наклоны головы. Голову наклоняют поочередно к одному и другому плечу. Упражнение нужно делать медленно, иначе может возникнуть головокружение. На первом этапе достаточно будет делать 50 наклонов, затем их количество необходимо постепенно увеличить до 300. Во время этого упражнения необходимо следить за самочувствием. Если возникает головокружение или гиперемия кожи лица, упражнение прекращают.
    7. Вращение головы. Сначала откидывают голову назад и чертят затылком полукруги от одного плеча к другому и обратно. Затем наклоняют голову вперед и чертят такие же полукруги подбородком. Упражнение необходимо делать медленно, но тщательно, амплитуда движений головы должна быть большой.

    Профилактика заболевания

    Остеохондроз, который в основном является причиной шейно-плечевого синдрома, – это признак системных нарушений в работе организма. К заболеванию часто приводят нарушения обмена веществ, заболевания сердечнососудистой системы, недостаток физической нагрузки. Чтобы предупредить развитие болезни, необходимо вести здоровый образ жизни и принимать ряд профилактических мер.

    1. Здоровое питание. Следует не злоупотреблять алкоголем, кофе, жирной пищей, отказаться от курения. Правильное диетическое питание очистит организм от шлаков и токсинов, сохранит здоровье сердечнососудистой системы и является залогом нормального обмена веществ.
    2. Физическая активность. Необходимо больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, особенно если у вас сидячая работа.
    3. Массажи и лечебная физкультура. Полезно будет регулярно проводить курсы массажа и ежедневно совершать упражнения, описанные выше.
    4. Лучше выработать привычку спать на высокой подушке.
    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
    Загрузка...

    Сохранить себе:

    Если Вы хотите что-то добавить или спросить