Как лечить несварение желудка

несварение желудкаНесварение желудка (дисперсия) – это набор неприятных симптомов, происходящих обычно после переедания, но есть и другие причины данного явления. Несварение не является болезнью, но иногда такое состояние может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. По статистике, на симптомы расстройства желудка периодически жалуются около половины наших соотечественников.

К счастью, с несварением можно легко справиться в домашних условиях. Его лечение сводится к временной диете (или голоданию), а также использованию различных народных средств. Есть много трав и продуктов, которые нормализуют кислотность желудка, способствуют легкому пищеварению и устраняют болезненные признаки. Если несварение желудка наблюдается у ребенка, народная медицина поможет быстро поставить маленького пациента на ноги, избежав при этом побочных эффектов, которые часто наблюдаются при употреблении аптечных лекарств.

Содержание

  • Причины проблемы
  • Симптомы
  • Диета
  • Как избежать повторения болезни?
  • Народные средства
  • Причины проблемы

    несварение желудка причиныДавайте перечислим причины расстройства желудка:

    • переедание;
    • употребление новых блюд, к которым не приспособлена наша пищеварительная система;
    • нарушения моторики желудка;
    • инфекция Helicobacter Pylori;
    • неправильные привычки в еде (нерегулярное питание, пристрастие к жирной, жареной и копченой пищи);
    • прием лекарственных средств, которые раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта;
    • эмоциональные факторы (хронический стресс);
    • курение;
    • злоупотребление алкоголем.

    Если несварение желудка повторяется у пациента очень часто, можно заподозрить более серьезные причины (гастрит, язва желудка, дискинезия желчных путей, опухоль и пр.).

    Симптомы

    Несварение желудка дает следующие симптомы:

    • чувство переполненности в желудке;
    • изжога;
    • отрыжка;
    • метеоризм;
    • икота;
    • тошнота;
    • запор или диарея.

    У ребенка может начаться рвота или повыситься температура, малыш проявляет общее беспокойство и вялость. Как только вы заметили такие признаки, необходимо сразу же начать лечение.

    Диета

    В течение нескольких дней, пока не исчезнут неприятные симптомы, вы должны употреблять легко усваиваемую пищу: вареное нежирное мясо, легкие супы, вареные или приготовленные на пару овощи. Откажитесь от консервов, полуфабрикатов и любой готовой магазинной еды. Откажитесь от кофе, какао, а также алкогольных и газированных напитков. При сильном несварении питайтесь только сухарями и тёплым сладким чаем.

    Как избежать повторения болезни?

    несварение желудка профилактикаРасстройство желудка признано одной из болезней современной цивилизации. Мы привыкли кушать в спешке, испытывать всевозможные стрессы, употреблять продукты с консервантов и другими вредными пищевыми добавками. Как же можно избежать несварения?

    1. Ешьте медленно, тщательно пережевывая каждую порцию. Чем мельче пища, которую вы проглатываете, тем легче желудку переварить ее. Приучайте с детства ребенка кушать правильно.
    2. Вы не будете страдать от несварения, если откажитесь от жирной и жареной пищи. Особенно опасна еда, которая готовится на неоднократно используемом масле (чебуреки, беляши, картофель фри).
    3. Бросьте курить. Никотин ухудшает кровообращение в желудке и кишечнике, что значительно осложняет процесс правильного пищеварения и всасывания.
    4. Двигайтесь. Физическая активность помогает пищеварительной системе. После переедания рекомендуется прогуляться неспешным шагом, чтобы принести облегчение для переполненного живота. Движение также является эффективным противоядием при запорах, которые часто являются симптомом несварения желудка.
    5. Научитесь справляться со стрессом. При нервном напряжении наше тело все свои силы направляет на другие функции, пренебрегая пищеварением. Таким образом, люди, живущие в хроническом стрессе, чаще страдают от расстройства желудка и изжоги. Лекарства приносят лишь временный эффект. Психологи советуют: либо изменить образ жизни или место, которое действует на вас угнетающе, либо изменить отношение к жизненным событиям и обстоятельствам, в которых вы оказались.

    Народные средства

    Лечить желудочное несварение наши бабушки предпочитали домашними средствами. Результат был всегда положительным – баланс веществ быстро налаживался, и больной орган снова работал правильно. Мы дадим вам несколько самых проверенных рецептов.

    Имбирь

    имбирьСодержащиеся в имбире ингредиенты улучшают пищеварения и оказывают спазмолитическое действие. Вы должны съесть после еды небольшой кусочек корня этого растения (тщательно разжевывая), или сделать имбирный чай (чайную ложку тертого корня свежего имбиря залить стаканом кипятка, размешать, подождать 10 минут, процедить и выпить). Очень скоро все неприятные симптомы уйдут.

    Ромашка

    Ромашка действует как мышечный релаксант, то есть, расслабляет стенки желудка, принося облегчение пациенту. Рекомендуем пить 3 раза в день между приемами пищи чай из цветков этого растения. Для этого столовую ложку сырья заварите в 300 мл кипятка, накройте крышкой, через 10 минут процедите и выпейте маленькими глотками. Даже для грудного ребенка ромашка разрешена к применению.

    Мята перечная

    Мята имеет спазмолитические и ветрогонные свойства. Ее нужно употреблять сразу после еды. Вы можете просто съесть пару листиков свежего растения, либо заварить из него чай. Дополнительно используйте лечение другими народными средствами.

    Укроп и тмин

    После переедания или употребления тяжелой пищи вы поможете своему желудку, если примите чайную ложку семян укропа или тмина. Эти растения содержат эфирные масла, снимающие судороги в животе и ускоряющие пищеварение. Для ребенка порция средства уменьшается до половины чайной ложки.

    При сильном несварении желудка травники рекомендуют готовить отвар из семян укропа, тмина и аниса. Смешайте ингредиенты в одинаковой пропорции, 1 чайную ложку смеси семян залейте стаканом кипятка и настаивайте под крышкой в течение 2-3 минут, затем процедите, разделите на 2-3 порции и пейте перед едой. Лечение продолжайте до тех пор, пока все неприятные симптомы не исчезнут.

    Пищевая сода

    Сода нейтрализует кислоты желудка и помогает при метеоризме. Чтобы лечить расстройство желудка, вы должны растворить чайную ложку соды в стакане воды и выпить эту жидкость.

    Примечание: иногда бывает так, что пищевая сода приводит к образованию избыточного газа в желудке (у пациента в таком случае начинается отрыжка). Чтобы этого не случилось, рекомендуется добавить в содовый напиток несколько капель лимонного сока. Данное средство противопоказано для ребенка в возрасте до 12 лет.

    Яблочный уксус

    яблочный уксусПосле обильной еды или злоупотребления алкоголем рекомендуется принимать средство, приготовленное из чайной ложки натурального яблочного уксуса и половины стакана воды. Это средство можно подсластить небольшим количеством мёда.

    Полынь

    Полынь быстро нормализует пищеварение, устраняя все неприятные симптомы несварения. Для приготовления лекарства вам нужно взять 3 столовых ложки травы полыни, залить 1 литром воды, кипятить смесь в течение 15 минут, затем оставить настаиваться на 5 минут, процедить и пить напиток 3 раза в день после еды по одному стакану. Для ребенка препараты из полыни противопоказаны.

    Травяные смеси

    А сейчас мы поделимся с вами рецептами лучших травяных смесей от проблем с желудком. Вот один из них:

    • Трава иссопа лекарственного – 50 г;
    • Цветки апельсина – 50 г;
    • Листья мяты перечной – 100 г.

    Одну чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка, ждут 10 минут, затем пьют маленькими глотками по одному стакану после еды. Для ребенка 6-10 лет одноразовая порция лекарства составляет 100 мл. Принимайте настой несколько дней, чтобы полностью наладить работу желудочно-кишечного тракта.

    Быстрое облегчение приносит такой сбор:

    • Корни дягиля – 100 г;
    • Листья голубики – 50 г;
    • Засушенные ягоды голубики – 50 г;
    • Листья мелиссы – 100 г;
    • Семя льна – 50 г;
    • Розмарин – 25 г.

    Настаивайте в термосе 3 столовых ложки смесь с литром кипятка, через 2 часа процедите средство и принимайте в теплом виде по половине стакана каждые 3-5 часов.

    Хорошо помогает при вздутии живота, изжоге и тошноте такой чай:

    • Листья ежевики – 20 г;
    • Листья малины – 10 г;
    • Листья крапивы — 10 г;
    • Яблочная цедра – 10 г;
    • Листья земляники – 10 г.

    Настаивайте столовую ложку смеси в 300 мл кипятка, пейте вместо чая при любых симптомах несварения.

    Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
    Загрузка...

    Сохранить себе:

    Поделитесь своим рецептом, это может быть для кого-то важно!