Головокружение — причины и лечение

Причины и лечение головокруженияВсе люди хотя бы изредка сталкиваются с головокружением. Само по себе оно не представляет никакой опасности для человека, однако, головокружение является одним из симптомов многих серьезных заболеваний, и если Вы регулярно ощущаете движение собственного тела в пространстве или движение окружающих объектов относительно него – следует насторожиться. Подсчитано, что более 80 серьезных болезней имеют в списке своих симптомов головокружение.

Наше равновесие обеспечивается комплексом сигналов, поступающих от вестибулярных, зрительных и проприоцептивных систем, которые попадают в кору нашего головного мозга. Затем из коры поступают импульсы, которые доходят до скелетных и глазных мышц и обеспечивают человеку устойчивую позу и правильное положение глазных яблок.

Причины головокружения

Головокружение может быть спровоцировано:

В случае болезни Меньера головокружения могут мучать человека на протяжении нескольких часов, может появляться заложенность ушей, а в отдельных случаях слух пропадает совсем.

Схожие симптомы имеют лабиринтиты, то есть осложнения отита или опоясывающего герпеса, имеющего вирусную природу.

У людей в старческом возрасте головокружение может спровоцировать банальная резка смена положения тела, наклон головы вперед или назад. Чем старше человек – тем чаще он мучается от головокружений, причем представительницы прекрасного пола страдают от такого недуга в два раза чаще. Но в этом случае ощущение движения непродолжительно и проходит самостоятельно.

Как распознать головокружение

Во время головокружения отмечается иллюзия движения тела и предметов вокруг, потеря равновесия, тошнота, рвота, усиленное потоотделение, звон в ушах.

Однако головокружение очень часто путают с симптомами, предвещающими потерю сознания. Перед тем, как потерять сознание, человек ощущает легкость в голове, его кожа бледнеет, сердцебиение учащается, в глазах темнеет, начинает интенсивно выделяться пот и появляется тошнота. Такое состояние является следствием заболеваний сердечно-сосудистой и кровеносной системы, а также близорукости высокой степени.

Кроме того, больные часто путают головокружение с нарушением равновесия, то есть неустойчивостью и покачиванием в процессе ходьбы. Такие нарушения являются следствием заболеваний нервной системы и не имеют никакого отношения к головокружению.

Лечение головокружения народными средствами

Если Вы постоянно сталкиваетесь с головокружениями, постарайтесь избегать очень резких движений и ограничьте количество употребляемого алкоголя. Помните, что регулярные головокружения представляют собой опасность, поскольку это свидетельствует о том, что головной мозг плохо снабжается кислородом и необходимыми ему питательными веществами. Со временем головокружения могут перерасти в инсульт, проблемы с памятью, дисциркуляторную энцефалопатию. Кроме того, они выбивают человека из обычного ритма жизни. Поэтому представляем Вашему вниманию несколько простых упражнений, которые Вы сможете проводить в домашних условиях для улучшения кровоснабжения головного мозга.

Упражнение 1

  1. присядьте на стул
  2. обхватите свою шею ладонями сзади
  3. после этого наклоните голову вперед и нащупайте пальцами седьмой позвонок, он выступает сильнее остальных позвонков, так что найти его не составит Вам особого труда
  4. затем упритесь шеей как можно сильнее в ладони и во время вдоха разверните голову налево
  5. в напряженном положении задержите на пять-семь секунд дыхание
  6. после этого вернитесь в исходное положение и расслабьтесь на десять секунд
  7. всего необходимо осуществить по три-пять поворотов головы в обе стороны

Упражнение 2

  1. присядьте на кровать
  2. ноги вытяните вперед, а руки прижмите к бедрам
  3. Ваш взгляд должен быть направлен вперед
  4. быстро прилягте на спину, после чего сразу же вернитесь в исходное положение
  5. ложась на спину, можете поворачивать голову влево

Кроме того, крайне важно вести активный образ жизни. Вам не подойдут виды спорта, допускающие внезапные и резкие рывки и толчки. А вот ходьба, лыжи, велосипед и плавание должны стать Вашими лучшими друзьями.

Никогда не вскакивайте резко с постели, не оборачивайте резко голову, если Вас позвали. Все Ваши движения должны быть плавными – это поможет Вам избежать головокружения в дальнейшем.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Сохранить себе:

Поделитесь своим рецептом, это может быть для кого-то важно!