Апельсин

АпельсинВсем знакомый сочный фрукт апельсин на самом деле можно отнести к лекарственным растениям, ведь его употребление не просто дарит наслаждение, но и приносит огромную пользу организму. Употребляя его в естественном виде или добавляя в различные блюда, Вы насыщаете свой организм витаминами и другими необходимыми веществами. Кстати, ценность представляет не только мякоть фрукта, но и его кожура.

Химический состав фрукта

Важно выделить высокое содержание в апельсине витаминов. Это витамины группы В, витамин Р, провитамин А и, конечно же, витамин С, богатым источником которого являются все цитрусовые.

Кроме того, в апельсине содержатся такие вещества как:

  • эфирные масла
  • фитонциды
  • лимонная кислота
  • фолиевая кислота
  • сахара
  • пектины
  • клетчатка
  • фосфор
  • кальций
  • калий

Полезные свойства апельсина

Всего один апельсин содержит в себе суточную норму витамина С, необходимую взрослому человеку. Этот витамин способствует разрушению раковых клеток, он необходим организму при гипертонии, атеросклерозе, подагре, ожирении, а также при различных болезнях печени. С его помощью лечат всевозможные опухоли, локализирующиеся на коже, в легких, желудке и кишечнике.

Апельсин благоприятно влияет на пищеварительную систему, повышает аппетит, улучает работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от запоров, является замечательным профилактическим средством от всевозможных недугов этой системы организма.

Ароматный фрукт поможет побороть авитаминоз, нормализует выделение желчи. Рекомендуется употреблять апельсины в качестве профилактического средства, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и закупорку вен. Прием апельсина эффективен при различных инфекциях, локализирующихся в ротовой полости. Он спасет от жара и остановит кровотечение. Это полезное свойство фрукта стоит взять на заметку представительницам прекрасного пола, страдающим от обильных менструаций и маточных кровотечений. Сок фрукта можно использовать как антисептическое средство для лечения ран и для избавления от язв.

Апельсин поднимет Вам настроение, поскольку имеет свойство держать в тонусе нашу нервную систему, он избавляет от чувства усталости и помогает справиться с депрессией. Кроме того, съеденный апельсин поможет успокоиться, уменьшит частоту пульса. Благоприятное воздействие фрукта используется для сокращения количества эпилептических припадков. Если Вы страдаете от судорог – то этот фрукт и тут придет к Вам на помощь.

Фитонциды, входящие в состав апельсина, являются естественными антибиотиками, они убивают вредоносные микроорганизмы, повышают иммунитет к различным инфекционным болезням. Фрукт препятствует развитию гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте, способствует выведению шлаков и нейтрализует негативное воздействие токсинов.

А фолиевая кислота из апельсина крайне полезна беременным женщинам, поскольку она препятствует возникновению патологий у развивающегося организма и заботится о здоровье сосудов, что особенно актуально в период вынашивания малыша.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Сохранить себе:

Комментарии запрещены.